Затяжной стресс негативно влияет на самочувствие

Затяжной стресс негативно влияет на самочувствие. Особенно страдает сердечно-сосудистая система. Важно научиться реагировать на раздражители с пользой для своего ментального здоровья.

️ Практический навык, который позволит снизить интенсивность эмоций в острой ситуации, ждёт вас в нашем видео.