️ Перед занятиями рукоделием рекомендуется провести разминку для рук, спины и глаз

️ Перед занятиями рукоделием рекомендуется провести разминку для рук, спины и глаз. Это поможет снять напряжение, вызванное длительным выполнением монотонных движений, и подготовить мышцы к последующей активности.
Специалист Ольга Мартынова провела с получателями социальных услуг физкульт-минутку, чтобы избежать переутомления, зажатости мышц,. Для этого достаточно сделать самые простые упражнения в течение 2-3 минут.

#Разминка
#Отделение_Социальной_Реабилитации_и_Активного_Долголетия
#кцсон_глазуновского_района