Для получателей социальных услуг КЦСОН Глазуновского района специалист Ольга Мартынова провела занятие в переоборудованном помещении

Для получателей социальных услуг КЦСОН Глазуновского района специалист Ольга Мартынова провела занятие в переоборудованном помещении. Женщины с интересом рассматривали плакаты с изображением комплексов упражнений различной направленности.
Программа включила специально разработанный комплекс упражнений: общеукрепляющие движения, дыхательную гимнастику и упражнения для локальных групп мышц. Для достижения наилучших результатов женщины использовали гантели и стулья. Чтобы сделать процесс увлекательным, занятия проходили под ритмичную музыку.
Регулярные занятия лечебной физкультурой не только укрепляют здоровье, но и способствуют продлению жизни. Физическая активность улучшает самочувствие, заряжает бодростью и дарит радость. Получатели услуг с удовольствием посещают занятия, которые становятся источником здоровья, долголетия и хорошего настроения.


#Кружок_Энергия
#Отделение_Социальной_Реабилитации_и_Активного_Долголетия
#кцсон_глазуновского_района